Trening

Vi i grødem Runners har fellestreninger hver tirsdag henholdsvis klokken 18.00 og 20.00. Treningene finner sted på løpebanen som ligger mellom Randaberghallen og Myrå naturpark. Opplegg for treningene samt påmelding til disse gjøres via Spond.

Fellestreningene tirsdag består hovedsakelig av ulike intervalløkter. Alle intervaller er tidsbasert slik at en starter og slutter på likt, uansett nivå.

Tidvis har vi også fellesøkter andre dager i uken, dette kan være intervalløkt, bakketrening eller terrengturer.

Tirsdagstrimmen

Lag nettstedet ditt med WordPress.com
Sett i gang
%d bloggere liker dette: